PENSAMENTO POSITIVO

Vamos ficar atentos com nossa saúde e nossos pensamentos

Pensamentos positivos - Vamos ficar atentos com nossa saúde e nossos pensamentos

Cada pensamento gera uma emoção e cada emoção mobiliza um circuito hormonal que terá impacto nos trilhões de células que formam um organismo: 
As condutas "S":
serenidade
silêncio 
sabedoria
sabor
sexo
sono
sorriso 
Promovem secreção de SEROTONINA. 

Enquanto as condutas "R":
ressentimento
raiva
rancor
repressão
resistências
Facilitam a secreção de CORTISOL, 
um hormônio "CORROSIVO" para as células, que acelera o envelhecimento.

As Condutas "S" geram atitudes "A"*
- ânimo, amor, apreço, amizade, alegria, aceitação, aproximação. 

As Condutas "R" pelo contrário, geram atitudes "D"*
- depressão, dor, despeito, desanimo, desespero, desolação.

Aprendendo esse alfabeto emocional lograremos viver mais tempo e melhor, porque o 
"sangue ruim" (muito cortisol e pouca serotonina) deteriora a saúde, oportuniza as doenças e acelera o envelhecimento. 
O bom humor, pelo contrário, é a chave para a longevidade saudável.

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